Slapeloosheid

Slaapproblemen zijn grote spelbrekers in het leven van veel mensen. Het is het ergste om ’s nachts wakker te liggen, te woelen en draaien vanwege malende gedachten (piekeren) of soms schijnbaar zonder aanleiding omdat er niets in je hoofd omgaat.

Niet-slapen heeft nadelige gevolgen voor je algehele gezondheid en is een hoogst onaangename ervaring die ook nog eens je leven overdag verziekt.

Lees De Gezond Zelf-Gevoel gids, een handleiding om je slapeloosheid op te lossen en je zelfvertrouwen te vergoten, zodat ook jij, hoe dan ook, weer een goede nachtrust krijgt en geen insomnia meer hebt.

Koop het boek voor slechts €29,50 incl. verzendkosten.